Ska berätta om en konstig strategi, eller vad man ska kalla det, men som faktiskt funkar tycker jag :)

Varje gång du känner dej nere ska du le det största du kan - för när du ler skickas det må-bra signaler till hjärnan som fångar upp det och skickar ut positiv energi.

Kör att du t.ex

Ler 15 sekunder, slappna av. Ler 20 sekunder, slappna av. Ler 25 sekunder och sen är du lite gladare :D lovar!